#ánimo

Generalmente es la frase que más escucho al principio en los talleres, donde vamos a trabajar la aceptación y el cambio: "Es Muy Difícil".

Quien dijo que fuera fácil, lo que es seguro es que se puede cambiar y crecer, con disciplina, compromiso y constancia.

Acostumbrada a escucharlo siempre, ya no provoca en mí preocupación, solo me limito a hacer símiles como el deporte por ejemplo, que cuesta y duele al principio, pero después estás deseando practicarlo por lo bien que sienta. También que si ya estás cansado de repetir cosas que afectan para mal en la vida, en sí mismo ya es una fuerza increíble para el cambio. Y como no, que las prisas no son buenas, hay que premiarse por cualquier logro y motivarse con él, así TODO ACABARÁ BIEN.

La experiencia me ha enseñado que no todos lo consiguen, aunque lo que es seguro, que quienes lo hacen, tienen una vida de plenitud, reconociendo que fue un esfuerzo valioso y que con el tiempo, el cambio de actitud se va instalando como costumbre y el esfuerzo es mínimo, aunque hay algo que tiene que persistir siempre: VIVIR CONSCIENTEMENTE.

Te animas?

Hasta pronto.

Sagrario.

#comenzar de nuevo

Y de nuevo la ilusión y la esperanza de llegar a buen puerto. Aún cuesta ver tierra firme, pero sabemos que está y es donde queremos llegar.

Comenzamos la navegación hacia el crecimiento y la plenitud. En este caso grupo mixto por iguales, que es un regalo, añade conocimiento extra, ya que son pocas las ocasiones en que se compone el grupo de tantos hombres, parece que se va avanzando en la búsqueda y la apertura, que van saltando barreras y se van atreviendo a sacar emociones y sentimientos, y me parece muy interesante.

Nos quedan por delante nueve semanas de aventura, donde  encontraremos tempestades y calma chicha, aunque entre todos haremos que el avance sea posible y seguro venciendo las dificultades. 

Tenemos un buen trayecto, donde respetaremos los misterios y sorpresas que el mar de las emociones nos presente, sortearemos las olas, aprovecharemos para fondear donde sea posible y disfrutaremos plenamente el camino y el llegar al destino.

Bienvenidos a este nuevo taller de "autoestima". Buen trabajo!!!

Hasta pronto.

Sagrario.

#tupuedes

Hoy @JIriondo en su conferencia nos dice que la falta de enfoque y la dispersión es un mal frecuente en esta sociedad.

Una buena lección para tener presente, hay que concentrarse en lo que realmente queremos conseguir, en tener claras nuestras metas, nuestras aptitudes y limitaciones para mejorar y crecer en el camino que nos lleve a la plenitud en nuestra vida.

Solo así podremos conseguir lo que nos propongamos, siendo conscientes, creyendo en nosotros, con la actitud adecuada y, actuando en consecuencia.

A por todas!!!

Hasta pronto.

Sagrario.

#contigo

De la montaña al mar, a mi amor el mar, que es capaz de llevarme con su música hacia el fondo de mis entrañas para ir descubriendo el sentido de mi vida. Me pone delante los recuerdos, consolándome por algunos y celebrando la mayoría. Me hace sentir una con él en el baile de sus olas, y moviéndonos juntos en un ritmo perfecto, nos elevamos, nos desintegramos en partículas de amor.

Aquí y ahora en tu compañía soy feliz, aunque contigo casi siempre me siento así querido mar. Me acompañas, me sorprendes, me deleitas con tu sonido y movimiento, me meces y me abrazas. A tu lado mis sentimientos y emociones afloran sin forzarlos y vuelan junto a los pájaros dulcemente, sin dolor. Así tengo la oportunidad de observarlos desde fuera y darles su justo valor, haciéndolo conscientemente, lo que me ayuda a gestionarlos de forma adecuada.

Y ahora teniendo en mente la canción "Gracias a la vida, que me ha dado tanto......." Y pidiéndole que me conserve la capacidad de disfrutar y las ganas de vivir, os digo .......

Hasta pronto.

Sagrario.