martes, 30 de junio de 2015

FELIZ VERANO!!!


Parece que el caloret nos abraza con fuerza e intensidad. Podemos cambiar por un vals, la música estridente que nos provoca, y en lugar de querer apagarla, bailar con él. ;)

En la vida, hay cosas que se esperan y lo normal es que vayan llegando, y otras que nos sorprenden cada día, es la magia del vivir. Algunas siendo las mismas, a unos animan y a otros agobian, lo que sigue demostrando, que una de las lecciones más efectivas es: "aprender que no es lo que nos pasa, sino como lo gestionamos".

El calor en sí, solo tiene valor cuando lo aprecias, o cuando te molesta, tu decides que siendo el mismo, sea positivo o negativo. Y cuando nos preguntamos: en que me ayuda agobiarme? (Siendo el calor, algo que forma parte del Verano). Nos daremos cuenta de lo absurdo. Mucho mejor ocupar la mente en como poder evitarlo y disfrutar de las cosas buenas que trae esta época del año.......pon en marcha la imaginación.

Puede que aparte de ejemplo, pueda servir para llevarlo a otras circunstancias diarias que podríamos disfrutar plenamente solo por el hecho de ser conscientes, aceptar y cambiar la forma de vivirlo. Imagina que tu mente es un barco y ponte al timón con seguridad y decisión. Hay mareas de vez en cuando, algunas muy fuertes, aunque la voluntad, la constancia y la práctica se convertirán en tus aliados para vencerlas y tener una Feliz travesía. Tan fácil y tan complicado, aunque sabiendo que.......como solo depende de ti, está en tus manos conseguirlo.

ÁNIMO, PUEDES HACERLO!!! 

Hasta pronto.

Sagrario.

martes, 23 de junio de 2015

TEN EL VALOR DE SER TU MISMO!!!


Apreté las tuercas, o en algún caso solté las que estaban pasadas de rosca. Cualquier cosa es posible cuando se trabaja con las emociones, y quien decide hacerlo conmigo, sabe que el trabajo será intenso, nada epidérmico, solo así valdrá la pena.

Nadie dijo que fuera fácil remover y gestionar los posos que nos han ido dejando los traumas en los años de vida pasados, aunque si es necesario hacerlo para avanzar y crecer de forma autentica y plena.

En el taller de "AUTOAFIRMACIÓN" descubrimos motivos que teníamos escondidos, por los que cada uno tiene derecho a existir, y así lo cree firmemente. Algunos nos los dieron los compañeros que fueron capaces de abrir los ojos y el corazón a los que llegaron con una venda puesta. La generosidad, la gratitud y el respeto estuvieron presentes en todo momento. GRACIAS!!!

Terminamos con herramientas útiles, eficaces y necesarias para seguir adelante con más fuerza y seguridad, plantándole cara a la vida y sabiendo bailar con ella.

Nos despedimos hasta Septiembre, que seguiremos trabajando los seis pilares:
- VIVIR CONSCIENTEMENTE.
- ACEPTACIÓN.
- RESPONSABILIDAD.
- AUTOAFIRMACIÓN.
- VIVIR CON PROPÓSITO.
- COHERENCIA.
Vienes con nosotros?

Trabajamos disfrutando durante 5 horas, en grupos reducidos (máximo 10 personas). Con teoría y dinámicas adecuadas a cada taller, para obtener los mejores resultados.

Para más información, puedes llamar al Tf 657 84 18 63.

FELIZ VERANO!!!

Sagrario.

martes, 16 de junio de 2015

CAMINANDO POR LA VIDA.



Hoy mi post tiene protagonista, es un lujo que haya coincidido la fecha en miércoles, día en el que vengo publicando. Y un placer compartirlo.

Hace unos cuantos años decidiste nacer de mí, no sabía del amor por un hijo hasta que te vi y te tuve entre mis brazos, porque momentos antes solo deseaba que acabara todo cuanto antes. Sufrimos los dos muy intensamente para conocernos, aunque el resultado valió mucho la pena. Te quiero tanto  como imagino que la mayoría de las madres a los suyos, en eso no me creo tan especial, especial lo soy por ser tu madre y tener un hijo como tú.

No revelaré fechas, porque las cifras empiezan a ser escandalosas, tanto las de mi edad como las de la tuya, es lo que tiene nacer casi al mismo tiempo 😂😂😂😜. Aunque como te he contado en varias ocasiones yo comencé a disfrutar de lo que soy, con tu edad, así que rectifico y te felicito porque estas en una edad "escandalosamente" fantástica!!!. Además coincide que suma 7, el número de la suerte!!!.

Estoy segura que seguirás con esa capacidad para disfrutar de las pequeñas cosas,  y que saldrás reforzado de los quiebros que la vida te tenga reservados, que espero sean los justos para valorar, aprender, crecer y vencer con éxito. Yo seguiré de cerca los acontecimientos, sin perder de vista cual es mi lugar, esperando siempre los felices momentos que te traen cerca de mi físicamente y poder disfrutar de tus abrazos, porque mental, emocional y espiritualmente, siempre estás conmigo.

FELIZ CUMPLEAÑOS!!!

lunes, 15 de junio de 2015

Taller AUTOESTIMA


Hoy solo termina el taller que nos ha dado herramientas útiles y efectivas para afrontar la realidad de cada uno de forma diferente, siempre creciendo y mejorando la calidad de vida, caminando a la plenitud.

Gracias por vuestra entrega y participación, y por permitirme entrar en vuestros corazones para abrir ventanas que os dejan ver lo auténtico y emocionante que entra por ellas.

Ha sido un trabajo intenso, con dificultades en ocasiones, aunque siempre con la voluntad de deshacer nudos y fortalecer voluntad y confianza.

Solo puedo daros las GRACIAS por vuestro compartir y como os he dicho, estaré a vuestro lado siempre que me necesitéis.

Hasta siempre.

Sagrario.

miércoles, 10 de junio de 2015

"Cambio cariño por compasión"



En una tarde tranquila, relajada en un sitio idílico al lado del mar, mirando al horizonte, se oye una música agradable que despierta los sentidos y las emociones. Y en medio de todo este placer, me parece oír algo que me chirría, leo la letra de la canción en el CD y efectivamente dice " cambio cariño por compasión".

Sin poder evitarlo vienen recuerdos de situaciones y personas que viven las cosas así hasta que aprenden a valorarse, a aceptarse, a quererse, a hacer y sentir las cosas de otra manera.

Tengo la suerte de descubrir esos cambios en los talleres en los que trabajo. No solo se avanza hacia adelante, sino que una vez trabajado el camino, no se acepta la vuelta atrás, es un viaje hacia el crecimiento y la plenitud. Con herramientas que en caso de volver a encontrar situaciones delicadas, serán útiles para que la solución sea diferente y sin daños profundos.

Ánimo, a trabajar con ilusión, y siempre adelante. Protegiéndose y dejando que el Sol nos de calor y luz.

Hasta pronto.

Sagrario.

miércoles, 3 de junio de 2015

EL CAMBIO.



Es tiempo de cambios, y parece que vienen con ganas, fuerza e ilusión. Según para quien, serán muy buenos, buenos o menos buenos, cuanto menos, tendremos que esperar con expectación a ver como se desarrollan los acontecimientos y lo acertados o equivocados que estábamos con nuestros pre-juicios.

Aunque lo más importante es que voluntariamente o no, se están produciendo cambios inevitables también en nuestros pensamientos y emociones por los nuevos planteamientos y proyectos de futuro que se nos presentan, y eso será algo que agradecer por nuestro cerebro. Siempre una actividad nueva, regenera y tonifica. Se crean nuevas conexiones neuronales que ayudan a un mejor funcionamiento. Una buena manera de mirar de forma positiva los nuevos acontecimientos.

La capacidad de afrontar el cambio es al menos en parte una función de la #autoestima.

Hasta pronto.

Sagrario.